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'마흔 살의 철학' '아들은 아버지의 뒷모습을 보고 배운다' 등을 낸 저자가 중년을 경험한 인생 선배로써 전하는 얘기다.
특히 중년 이후의 삶에 대해 불안감을 갖고 있는 독자들에게 나이 드는 것이 점점 즐거워지는 삶의 처방전을 제시한다. 나이를 즐기기 위한 방법과 멋있게 나이 들기 위한 방법, '자금'을 갖기 위한 방법, 집착 버리기 등 스스로 인생의 주인공이 돼 행복한 생을 보낼 수 있는 방법들을 알려준다.
또한 생활경제평론가로서 정년 후의 창업, 해외 장기 체류, 시골생활, 주택 대출금 등 누구나 고민할 법한 실질적인 내용들에 대한 상세한 조언을 담고, 소중한 사람과의 이별, 황혼이혼, 죽음을 맞이하는 자세에 이르기까지 중년에 미리 생각해 보고 준비해야 할 모든 것을 고스란히 담아냈다.
저자는 중년 이후야말로 그저 '자신이 주인공'이 되는 시기라고 이야기하며, 뭘 하든 자신 마음이며 그게 바로 나이 든 자의 즐거움이라고 강조한다. 중년 이후 자유인으로서 시간을 맞게 되면 그때부터 진짜 재미있는 인생이 시작된다고 말한다. 또 다양한 사례를 통해 중년 이후의 인생을 어떻게 재미있게 보낼 수 있을지 진심어린 조언과 충고를 전한다.